Voetverzorgingstips

Voetverzorging tips

Door regelmatig aandacht te schenken aan de verzorging van uw voeten, blijven ze zo lang mogelijk gezond en in conditie. Een aantal tips voor een goede voetverzorging.

Tips voor voeten verzorgen

Een aantal tips voor de verzorging van uw voeten:

  • was uw voeten dagelijks, het liefst zonder zeep
  • droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen
  • gebruik een voetcrème of lotion om de huid soepel en in conditie te houden
  • smeer de crème/lotion niet tussen uw tenen
  • knip uw teennagels recht en niet te kort. Knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen
  • houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen
  • koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen
  • laat uw voeten altijd opmeten en draag uw eigen kousen/sokken bij het passen van schoenen
  • draag kousen/sokken zonder naden en voorkom dat de kousen/sokken knellen 
  • kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal. Denk aan katoen of wol
  • trek elke dag een paar schone sokken aan
  • wissel regelmatig van schoenen
  • laat eelt, likdoorns, kloven en nagelproblemen behandelen door een pedicure of medisch pedicure aangesloten bij ProVoet